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I 4 ormoni prodotti dall’allenamento aerobico

I 4 ormoni prodotti dall’allenamento aerobico

L’attività sportiva aerobica (la corsa e il cammino in particolare) sviluppa nel nostro organismo 4 potentissime sostanze biochimiche, capaci di migliorare magicamente il nostro potenziale umano. Quali sono queste sostanze? 1. ENDORFINE. Molecole prodotte dal cervello...