L’attività sportiva aerobica (la corsa e il cammino in particolare) sviluppa nel nostro organismo 4 potentissime sostanze biochimiche, capaci di migliorare magicamente il nostro potenziale umano.
Quali sono queste sostanze?
1. ENDORFINE. Molecole prodotte dal cervello e del tutto simili come struttura a quella della morfina. Agiscono a livello del sistema nervoso e ci procurano una sensazione di benessere costante.
2. CATECOLAMINE. Anche conosciute come “ormone dello stress”. Ci aiutano a tener bassi i livelli di stress, migliorando la nostra capacità di reagire alle difficoltà quotidiane.
3. SEROTONIA. È l’ormone antidepressivo per eccellenza. Tutti i farmaci contro la depressione hanno un unico scopo: aumentare i livelli di serotonina nell’organismo. La corsa e il cammino lo fanno in modo del tutto naturale, e senza effetti collaterali.
4. TESTOSTERONE. È l’ormone della forza e dell’energia.
+ BENESSERE + EUFORIA + ENERGIA – STRESS = VITA MIGLIORE
